8월 16일 운동

오늘 운동 루틴은

팔굽 (30개, 30개, 30개) 총 90개

걷기 0.93km (기록상)

달리기 8.43km (기록상)

 

8.15 광복절이 지났지만 기념으로 달려봤습니다.

 

4일 만에 운동 나온 거라서... 발목과 종아리 부분이 정말 아프더군요 ㅋㅋㅋ

풀릴 때까지 뛴다 했지만.. 대략 8.5km 뛸동안 풀리지 않았습니다.

ㅎㅎ 안 뛰어줘서 그런지... 반항하는 것 같네요..