오늘 운동 루틴은
팔굽 (30개, 20개, 20개) 총 70개
걷기 2.76km (기록상)
달리기 6.18km (기록상)
닷새만에 운동을 나온 것 같다. 기록에는 그렇게 찍혀있다.
비가 계속 오는데 늦장마인가... 원래 이맘때 쯤에는...
햇살이 내리쬐는게 정상인데 눅눅하게 비가 내린다.
며칠을 집에만 있던 건지 가볍게 홈트레이닝을 한다곤 하지만
역시 런닝만큼 좋은 게 없다.
뭉친 다리근육을 풀기 위해 평소보다 속보로 걷고 오래 걸었다.
덕분에 뛸 때 아무 문제없이 뛸 수 있었다.
사진상에는 구름이 없어보이지만... 눈으로 봤을 때는 온통 구름...
